Stopsignalen voor het bewegen

 

Onderstaande signalen geven aan dat er NIET mag bewogen worden tijdens het kankertraject:

  • Aanhoudende infecties
  • Pijn tijdens het sporten
  • Duizeligheid of licht gevoel in het hoofd
  • kortademigheid (longproblemen/bijwerkingen van de chemo)
  • misselijkheid of braken
  • hartkloppingen of onregelmatige hartslag

Chemotherapie via een infuus

Doe GEEN hoog intensieve bewegingen binnen de 24 uur na een infuus.

Hoog risico op infecties

Lichaamsbeweging aan hoge intensiteit moet uitgesteld worden tot dit risico verminderd is.

Vaststelling van osteoporose door slecht herstel na behandeling

Een evenwicht tussen voldoende beweging en het vermijden van overbelasting of blessures is hierbij cruciaal. Bewegen zorgt ervoor dat de botdichtheid behouden wordt of zelfs verbeterd. Activiteiten zoals wandelen, joggen, dansen en gewichtheffen stimuleren botgroei en vertragen botverlies.

 

bron: https://ap.lc/xZEZQ 

Maak jouw eigen website met JouwWeb