Diagnostische fase 

Wat is de diagnostische fase?

Direct na de diagnose worden de ziektegeschiedenis, leefstijl en algehele conditie van de cliënt in kaart gebracht. Op basis van actuele richtlijnen wordt het individueel risicoprofiel bepaald, waarbij gedrag en omgeving van de cliënt precies en concreet worden benoemd.

Waar op letten tijdens de diagnostische fase?

 

1. Sporten op maat (in overleg met zorgteam)

- Milde activiteiten zoals wandelen, yoga, zwemmen...

- Luister naar je lichaam: Stop bij pijn, extreme vermoeidheid of ongemak.

- Focus op ontspannen.

- Begin met korte/frequente sessies (10-15 min.) en verhoog de duur en intensiteit als dat veilig is. 

- Betrek professionals (zie knop 'aanbod om te bewegen')

- Houd de dagdagelijkse activiteiten hoog (tuinieren, stofzuigen, koken, opruimen...)

- Luister zeer goed naar je arts. Zij geven advies over wat veilig is, gezien jouw situatie en gezondheidsstatus.

 

  • Diagnostische fase loopt samen met de pre therapeutische fase = prevalidatie

    • Sporten tijdens prevalidatie vergroot functionele capaciteit

 

  • Minder fit betekent meer risico op

    • Complicaties
    • Een langere opnameduur
    • Sterfte

 

Doelen van prevalidatie:

  • Verbeteren van neurocognitief functioneren
  • Verkorten van de opnameduur
  • Versnellen van het herstel na de behandeling
  • Beperken van complicaties van de behandeling
  • Verhogen levenskwaliteit
  • Verbeteren voedingstoestand
  • Vergroten van de aerobe capaciteit (cardiovasculaire reserve)

(Bron: https://ap.lc/kYEmz)

Bevorderen van mentale welzijnsverbeteringen!

 

Uit onderzoek hebben we gemerkt dat het werken aan conditie niet alleen positief blijkt te zijn voor het lichaam maar het heeft ook aantoonbare invloed op het mentaal welzijn.

(bron: https://ap.lc/FOPJY) 

Enkele adviezen:

  • Focus op het algemene welbevinden, zowel mentaal als fysiek, met bewegen als een vast element.
  • Focus op het gezond bewegen
  • Maak een beweegplan: stel realistische doelen en plan concrete activiteiten. 
  • Laat je creativiteit stromen: Creatieve activiteiten zoals tekenen, schilderen of boetseren kunnen ontspannend werken. 
  • Geniet van het bewegen: Maak er een ontspannende en plezierige ervaring van.

"Ik voelde me opnieuw sterker worden. Dat gaf me een positief gevoel."

Celine

Hoor Celine haar verhaal: https://ap.lc/YcQnD